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运动前热身可以提高身体温度，增强血液循环，减少受伤风险，并为即将进行的运动做准备。
应对运动中的心理压力可通过设定小目标、正面自我对话、放松技巧及寻求他人支持来缓解焦虑情绪。
是的，我们致力于使用环保材料和可持续生产工艺，减少对环境的影响。
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